É fato que a era digital veio para revolucionar a forma como vivemos. Em cada canto da nossa vida, lá está ela: a tecnologia. E isso chegou também aos consultórios de psicologia, com a famosa terapia online. Junto com essa chegada, surgiram muitas dúvidas, mas a que prevalece é: "Será que funciona?"
Já destaquei aqui as vantagens da terapia online, e hoje, como psicóloga clínica, venho informar-lhe: ela tem se destacado como uma abordagem eficaz para promover o bem-estar mental. Essa eficácia é evidenciada pelos estudos que indicam resultados tão bons quanto nas sessões presenciais. Afinal, nós, psicólogos, estamos ali, com nossa qualificação e atenção, mesmo que seja através da tela. É uma conexão emocional real, acredite.
Se sua dúvida era sobre a eficácia dessa modalidade, pode ir sem medo. Aproveite a facilidade e o conforto que a era digital nos proporciona e experimente. Caso você não se adeque, nada impede de procurar pela modalidade presencial. O importante é você manter seu objetivo: cuidar da sua saúde mental. Caso precise de um psicólogo, entre em contato comigo clicando aqui.
Lembre-se: a terapia é o melhor investimento que você pode fazer por e para você.
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